Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2019
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 60,50g | Eiwit: 142,67g | Kolhy: 163,01g.
Ontbijt: Маркет Перекресток Абрикосы Сушеные, Мёд, Малина, Агрокомплекс Сметана 15%, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Кубанская Буренка Творог 0,2%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Alti Сыр Плавленый Камамбер, Суп с Фрикадельками. Diner: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Приготовленные Мидии, Запеченные или Жареные Креветки, Мистраль Киноа Вареная, Зеленая Фасоль, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Andere: RIOBA Горький Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Сырники, Клубника, Нектарины, Славмо Молоко 2,5%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Efimkaa's Gewicht Geschiedenis
|