Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2019
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2205 kcal
|
Vet: 117,82g | Eiwit: 164,14g | Kolhy: 146,06g.
Ontbijt: Trader Joe's Raw Almonds, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Apples, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Lunch: Trader Joe's Organic Raw Almonds, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Salmon. Diner: Trader Joe's Raw Almonds, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|