Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2012
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2750 kcal
|
Vet: 68,77g | Eiwit: 291,63g | Kolhy: 234,40g.
Ontbijt: Albumina NaturOvos, Wickbold light bread integral, Queijo tipo cottage, Leite em Pó Desnatado Molico, Whey Protein 5W DyNOmite Effect. Lunch: Requeijão Cremoso Catupiry, Leite em Pó Desnatado Molico, Whey Protein ethika, Queijo tipo cottage, Wickbold light bread integral, Extra Virgin Olive Oil, Pizza de Lombo, Catupiry e Mussarela. Diner: Whey Protein 3W, Caseina Probiotica, Batata Doce Cozida, Patinho Bovino, cozido. Snacks/Andere: Whey Protein 3W, Maltodextrina, Whey Protein ethika, Queijo tipo cottage, Pão francês. meer...
|
|
2732 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 7 uren, Hardlopen - 13 km/h - 5 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 25 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|