Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2019
|
102,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 38,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3240 kcal
|
Vet: 257,23g | Eiwit: 163,67g | Kolhy: 62,99g.
Ontbijt: Heavy Whipping Cream, Sugar Free Vanilla Syrup, Unsalted Butter, Coffee, Coconut Oil. Diner: Strawberry Cheesecake, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Spinach, Beef Outside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Pulled Pork, Cooked Summer Squash, Cooked Mushrooms, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, TGI Friday's Buffalo Wings. Snacks/Andere: Member's Mark Unsalted Sweet Cream Butter, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese. meer...
|
|
2791 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 24 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JQwellin's Gewicht Geschiedenis
|