Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2019
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 103,32g | Eiwit: 102,09g | Kolhy: 65,28g.
Ontbijt: Nespresso Café Expresso, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Nespresso Café Expresso, Ovo Mexido, Rude Health Leite de Amêndoa. Diner: Milho Doce Amarelo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados, Pele e Carne do Peito de Peru (Cozido, Assado). Snacks/Andere: Moser Roth Chocolate Preto 70%, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Mel, Amoras, Framboesas, Morangos, Milbona Iogurte Grego Natural (125g), Bolo de Cenoura Low Carb. meer...
|
|
1650 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Pilates - 1 uur, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
|
ninaconde's Gewicht Geschiedenis
|