Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2019
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1089 kcal
|
Vet: 65,22g | Eiwit: 49,22g | Kolhy: 84,74g.
Ontbijt: Havuç, Ceviz, Domatesler, Zeytinyağı, Yörsan Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Yağsız Kızarmış Yumurta. Lunch: Migros Biberiye Turşu, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. Snacks/Andere: Dost Yarım Yağlı Süt. meer...
|
|
1491 kcal
|
Activiteit:
Workout - 27 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
neslihan45's Gewicht Geschiedenis
|