Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2012
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2446 kcal
|
Vet: 58,68g | Eiwit: 237,95g | Kolhy: 240,32g.
Ontbijt: Whey Protein ethika, Queijo tipo cottage, Leite em Pó Desnatado Molico, Wickbold light bread integral, Whey Protein 5W DyNOmite Effect. Lunch: Whey Protein 3W, Whey Protein ethika, Sardinhas ao molho de tomate, Espaguete cozido. Diner: Extra Virgin Olive Oil, Whey Protein 3W, Caseina Probiotica, Chicken (Skin Not Eaten), Batata Doce Cozida. Snacks/Andere: Batata Palha, Pão de Hot Dog, Salsicha Hot Dog. meer...
|
|
2449 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 8 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|