Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2008
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,0 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 48,29g | Eiwit: 68,70g | Kolhy: 157,14g.
Ontbijt: Pineapple, Nature's Own Wheat n' Fiber Bread, peanut butter, Water. Lunch: Hidden Valley ranch dressing, cucumber, green pepper, Grapes, Pineapple, ketchup, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , water. Diner: Cool Whip, Vanilla ice cream, Chocolate cake, Lima beans, Grapes, Pineapple, Baked beans, Pulled Pork, water. Snacks/Andere: Cucumber, Kroger Carb Master Strawberry Yogurt. meer...
|
|
2847 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 23 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 2 minuten, Zitten - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|