Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2019
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 37,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2663 kcal
|
Vet: 101,31g | Eiwit: 105,97g | Kolhy: 336,29g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral, Quatá Leite Desnatado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal. Lunch: Paleta Bovina, Tomates Cereja, Alface Americana, Qualitá Alho Frito Picado, Liza Molho Caseiro Light, Café com Açúcar. Diner: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Canela, Açúcar, Kibon Sorvete de Flocos, Coca-Cola Coca-Cola, Hambúrguer de Queijo Grande. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Morango e Cereais. meer...
|
|
2534 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 17 minuten, Autorijden - 54 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 29 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|