Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2019
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2771 kcal
|
Vet: 79,57g | Eiwit: 151,76g | Kolhy: 353,85g.
Ontbijt: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk, Sugar. Lunch: Satsuma, Granny Smith Apples. Diner: Asda Peppercorn Sauce, Jacob's Iced Gems, Walkers Sensations Thai Sweet Chilli (25g), Walkers Squares Salt & Vinegar (20g), Asda Chosen By You Battered Onion Rings, Green Peas (Frozen) , Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Asda Hash Browns, Heinz Oxtail Soup, Ryvita Original Crispbread. Snacks/Andere: Warburtons Medium Sliced White Bread, Sun-Pat Crunchy Peanut Butter. meer...
|
|
3098 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 45 minuten, Werken - 5 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|