Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2019
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 56,47g | Eiwit: 114,78g | Kolhy: 103,52g.
Ontbijt: Икра Красная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омлет с Молоком. Lunch: La Tourangelle Масло Авокадо, Mlekara Sabac Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Kamis Горчица Французская, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Шпинат, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Говядина Тушеная. Diner: Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Красные Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. meer...
|
|
2805 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElenaChow's Gewicht Geschiedenis
|