Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2019
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2602 kcal
|
Vet: 147,66g | Eiwit: 145,37g | Kolhy: 204,32g.
Ontbijt: Apples, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Trader Joe's Raw Almonds. Lunch: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Trader Joe's Raw Almonds, Sam's Choice Nature Trail Mix, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Salmon. Diner: EVOS Steakburger Patty, Beet Soup (Borscht). meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|