Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2019
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1690 kcal
|
Vet: 48,58g | Eiwit: 139,89g | Kolhy: 174,91g.
Ontbijt: Smucker's No Sugar Added Wild Blueberry, Lucerne Fat Free Creamer, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Egg Whites, Dairyland Fat Free Creamer, Nature Valley Protein Granola Cereal, Liberte Greek Yogurt 0%, Unsweetened Frozen Blueberries, Compliments Raspberry Dressing. Lunch: Sunrise Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Dole Spring Mix Salad. Diner: Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Chicken Parmesan. Snacks/Andere: Mann's Sugar Snap Peas, Kirkland Signature Cured & Dried Beef Steak Strips, President's Choice Mini Roasted Garlic Hummus, Baby Carrots. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crysie2's Gewicht Geschiedenis
|