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Biueeenooo... después de lo que os conté está mañana, hoy ya voy por las 2323 calorías, no debería perder peso, aquí me tenéis, experimentando a ver si mi metabolismo se ha acelerado, eso sí... las tres cuartas partes de esas calorías han sido bastante sanas, ya os contaré mañana
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73 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2323 kcal
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Vet: 93,93g | Eiwit: 167,44g | Kolhy: 195,35g.
Ontbijt: Café Cortado, Manteca de Cerdo, Patatas Fritas, Lomo de Cerdo, Pan Blanco, Reina Crema de Queso con Tocino de Cielo y Piñones. Lunch: Pastel de Queso, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Paella Mixta, Pan Integral. Snacks/Andere: Gerblé Pan con Semillas, Hacendado Fresa o Freson, Isabel Atún Claro al Natural, Carne en Conserva. meer...
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2882 kcal
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Activiteit:
Traplopen - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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