Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2019
|
52,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
914 kcal
|
Vet: 40,98g | Eiwit: 64,65g | Kolhy: 76,81g.
Ontbijt: Melão, Clara de Ovo, Ovo, Café. Lunch: Geladinho Americano Industrializado, Pepino (com Casca), Ameixas, Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Diner: Alface, Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Clara de Ovo, Cenouras, Pepino (com Casca). Snacks/Andere: Abacate, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Geladinho Americano Industrializado, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Cacau em Pó (Não Adocicado), Clara de Ovo, AdeS Leite de Soja Original. meer...
|
|
1920 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Winkelen - 2 uren, Douchen - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ClaudinhaT's Gewicht Geschiedenis
|