Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2019
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1095 kcal
|
Vet: 51,22g | Eiwit: 71,56g | Kolhy: 94,39g.
Ontbijt: Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Lunch: Avocado, Sesame Dressing, Quinoa (Cooked), Kacang Edamame Rebus, Makananku A.Tahu Putih. Diner: Beef Meatballs. Snacks/Andere: Whole Wheat Bread, Sweetened Almond Milk, PH Nutrition Whey Protein. meer...
|
|
1900 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Zumba - 1 uur, Bodypump - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rabbit_violin's Gewicht Geschiedenis
|