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YES! 😊👍😉☀️
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67,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1616 kcal
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Vet: 42,17g | Eiwit: 71,29g | Kolhy: 208,32g.
Ontbijt: Marmelade, Aldi Frischkäse-Fass mit Joghurt, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Edeka Dinkelbrötchen . Lunch: Cocktailtomaten, Aldi Bayerische Brezen, Makrele Geräuchert, Gekochtes Ei, Möhren. Diner: Weißer Tafelwein, Barilla Nudeln Gekocht, Königsberger Klopse. meer...
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Gewichtsafname van 2,5 kg per week
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 Reacties
Guten Morgen tolles Wochenende im Sonnenschein ☀️
23 feb 19 door lid: Sonja234567
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23 feb 19 door lid: schlankin2024
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23 feb 19 door lid: leezah79
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Wie lange hast du für die 19 Kilo gebraucht?
23 feb 19 door lid: IchwillundIchkann
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Von Mai - Oktober, also 6 Monate. Seitdem ist eher Halten angesagt. Aber ich hoffe, jetzt geht’s wieder bergab 😊👍
24 feb 19 door lid: VinoEna
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WOW nur 6 Monate hast du gebraucht? Das ist ja der Wahnsinn!!!!!!! Kannst du mir verraten, wie du das gemacht hast? BITTE BITTE BITTE 🙏 ich wog vor meiner ersten Schwangerschaft immer 56 Kilo. In der Schwangerschaft habe ich 30 Kilo! zugenommen und ich bekomm sie nicht so richtig wieder los 😥
24 feb 19 door lid: IchwillundIchkann
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Mega stark, was für eine Leistung 🌻🌻🌻😍😍 wow ich bin sprachlos!!! 6 Monate!!
24 feb 19 door lid: Sonja234567
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Ich hab „Fettlogik überwinden“ gelesen. Da hab ich mich so oft selber ertappt gefühlt... 🙈 und dann einfach nur Kalorien zählen und nicht mehr als 1200-1400 zu mir genommen. Eine Zeit lang hab ich Intervallfasten gemacht, das hat auch super geklappt (bis Weihnachten 😬).
24 feb 19 door lid: VinoEna
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