|
Pesagem ao acordar, 15 horas em jejum. BF: 20.4%, M: 39.6%
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
473 kcal
|
Vet: 17,47g | Eiwit: 10,36g | Kolhy: 71,20g.
Ontbijt: Coronata Requeijão Cremoso, Santa Ernestina Crock Pizza Integral, Adria Biscoito Integral Plus Life Cacau e Cereais, Banana Prata, Uvas-Passas (sem Sementes). meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|