Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2010
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 52,61g | Eiwit: 65,43g | Kolhy: 173,38g.
Ontbijt: Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Sugar, English Breakfast Tea, english breakfast tea. Lunch: Pinto Beans, Mashed Potatoes, Macaroni & Cheese, Flame Grilled Chicken Thigh, Flame Grilled Chicken Leg. Diner: Shrimp Chow Mein or Chop Suey with Noodles, Shrimp Fried Rice. Snacks/Andere: Chex Mix Cheddar, 100 Calorie Packs Mister Salty Milk Chocolate Covered Pretzels. meer...
|
|
3392 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 1 uur, Vissen - 30 minuten, Roeien of Kanoën - 4 uren en 30 minuten, Stilstaan - 45 minuten, Zitten - 2 uren en 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 2 uren en 45 minuten, Autorijden - 4 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 5 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lin1325's Gewicht Geschiedenis
|