Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2019
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 84,04g | Eiwit: 80,70g | Kolhy: 235,32g.
Ontbijt: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Атяшево Сервелат Восточный, Фонд Хлеб Николаевский, Кофе с Молоком, Сахар, Першинский Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Зефир в Шоколаде, Чай с Молоком, Тушеные Овощи, Пельмени. Diner: Кисель, Кореяна Морковь с Баклажанами по-Корейски, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andere: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Грецкие Орехи, Зефир в Шоколаде, Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка. meer...
|
|
3351 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Strijken - 1 uur en 30 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Мытье посуды - 1 uur, Koken - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur, TV Kijken - 5 uren, Skiën (Cross Country) - 1 uur, Работа по дому - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Екатерина Пышка's Gewicht Geschiedenis
|