Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2019
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3700 kcal
|
Vet: 170,19g | Eiwit: 100,61g | Kolhy: 463,14g.
Ontbijt: Натуральный Сыр, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Lunch: Шоколад, Шоколадный Торт, Шоколадный Торт. Diner: Банан, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Сметана 20%, Блины на Молоке, Борщ Украинский, Натуральный Сыр, Натуральный Сыр, Своя Лінія Сосиски Докторские, Вареное Яйцо, Натуральный Сыр. Snacks/Andere: Roshen Молочный Шоколад, Вацак Торт Шоколадный, Киви, Киви, Яблоко. meer...
|
|
1840 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 10 minuten, Traplopen - 2 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 17 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Studeren - 7 minuten, Slapen - 10 uren en 11 minuten, Rusten - 12 uren en 23 minuten, Kleding Wassen - 11 minuten, Afwassen - 3 minuten, Huishoudelijk Werk - 6 minuten, Crosstrainer - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kysi19's Gewicht Geschiedenis
|