Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2019
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 6,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1566 kcal
|
Vet: 46,80g | Eiwit: 138,89g | Kolhy: 156,20g.
Ontbijt: Frozen Blueberries, Almond Milk, Vega Performance Protein Vanilla (41g). Lunch: Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Compliments Natural Peanut Butter, Gluten Free Bread, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Diner: Daiya Black Cherry Greek Yogurt Alternative, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Breton Gluten Free Herb & Garlic. Snacks/Andere: Apples, Pure Protein Chocolate Peanut Butter, Bananas. meer...
|
|
2095 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lisadawnmac's Gewicht Geschiedenis
|