Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2012
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2846 kcal
|
Vet: 113,53g | Eiwit: 219,05g | Kolhy: 79,80g.
Ontbijt: rockstar xdurance, premier high portein chocolate shake. Lunch: yogurt ranch, chicken wings. Diner: jameson, michelob ultra, cordon bleu, fried cheese sticks, chicken wings. Snacks/Andere: jameson, bud light , cashews, emerald cocoa roast almonds, body fortress whey isolate. meer...
|
|
2376 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CJT1217's Gewicht Geschiedenis
|