Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2019
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 62,40g | Eiwit: 102,32g | Kolhy: 134,13g.
Ontbijt: Шоколад, Зеленый Чай, У Палыча Курник с Курицей. Lunch: Травяной Чай, Мираторг Чечевица с Овощами, Куриные Грудки (Запеченые). Diner: У Палыча Курник с Курицей, Зеленый Листовой Салат, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Andere: Апельсин, Домик в деревне Кефир 2,5%. meer...
|
|
2027 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Strijken - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 31,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bog-Zhanna's Gewicht Geschiedenis
|