Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2019
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67,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1345 kcal
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Vet: 19,97g | Eiwit: 134,33g | Kolhy: 162,00g.
Ontbijt: ファミリーマート おにぎり 辛子明太子, マイプロテイン プロテイン. Lunch: ハウス食品 グリーンカレーの素, テーブルマーク たきたてご飯, 鶏胸肉(皮なし), オクラ（冷凍）, ブロッコリ, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ. Diner: 味の素 鍋キューブ とんこつ味噌, 鶏胸肉(皮なし), オクラ（冷凍）, ブロッコリ, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ. Snacks/Andere: マイプロテイン プロテイン, チョコチップクッキー, マイプロテイン プロテイン, まんじゅう. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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nabecchi's Gewicht Geschiedenis
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