Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2012
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2423 kcal
|
Vet: 99,85g | Eiwit: 101,95g | Kolhy: 296,99g.
Ontbijt: Mamão, Suco de Uva Light, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pão Francês, Queijo Mozzarella com Leite Desnatado, Café. Lunch: Salada de Frutas, Bananas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados. Diner: Suco de Uva Light, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Andere: Chocolate Preto ou Doce, Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio). meer...
|
|
2654 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 11 uren, Badminton - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|