Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2019
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1755 kcal
|
Vet: 66,73g | Eiwit: 149,59g | Kolhy: 149,51g.
Ontbijt: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Капуста, Яичница, Гречка Отварная. Lunch: Укроп, Петрушка, Сельдерей, Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Diner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шпинат, Капуста, Томатная Паста, Шампиньоны, Кролик Тушеный. Snacks/Andere: Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Арахисового Мороженого и Нуги, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Маркет Перекресток Творог Обезжиренный, Голден Яблоко . meer...
|
|
689 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Molodsoff's Gewicht Geschiedenis
|