Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2019
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2942 kcal
|
Vet: 50,96g | Eiwit: 335,97g | Kolhy: 279,20g.
Ontbijt: Seeberger Datteln, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Rosinen, Bio Primo Macs Pulver, Alesto Kalifornische Pflaumen, Bio Primo Curcuma Pulver, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Kölln Haferflocken. Lunch: Birkenhof Möhrengemüse, AIA Nuggets, Spiegelei ohne Fett, Leberkäse, Bofrost Bratkartoffeln. Diner: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Blaubeeren, Biotech USA Iso Whey Zero, Milbona Quark Magerstufe, Sprehe Hänchen Brust-Filets, Aldi Bio Couscous. Snacks/Andere: Aldi Vanilleeis, Aldi Protein Riegel. meer...
|
|
3062 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|