Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2019
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
440 kcal
|
Vet: 19,61g | Eiwit: 13,38g | Kolhy: 49,65g.
Ontbijt: Coffee. Diner: Colman's Hot English Mustard, Brown Rice, Moussaka. Snacks/Andere: Five Roses Tea, Five Roses Tea, Five Roses Tea, Five Roses Tea, 7 Stars Energy Drink. meer...
|
|
2349 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|