Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2019
|
146,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 53,20g | Eiwit: 102,05g | Kolhy: 104,76g.
Ontbijt: Tangerines (Mandarin Oranges), Cucumber (with Peel), Spectrum Organic Coconut Oil, Kraft Coleslaw Dressing, Italian Salad Dressing (Fat Free), Wasa Fibre Rye, Grape Tomatoes, Celery, Haddock (Fish) (Cooked, Dry Heat), Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). Lunch: Italian Salad Dressing (Fat Free), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Quinoa (Cooked), Green Peas (Frozen), Broccoli, Bull's Eye Old West Hickory. Diner: Banana, Whey Gourmet Protein Shake, Progressive Complete Collagen, President's Choice Chia Seeds. Snacks/Andere: No Name Old Cheddar Cheese, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Herbal Tea. meer...
|
|
3858 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 3 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
First official Monday weigh-in! Surprised I am down a pound since yesterday but I will take it LOL Okay, today will be lower carb, within calories and IF (14 hrs) means no food until noon today. Happy Monday!
25 feb 19 door lid: Liv Lite
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Liv Lite's Gewicht Geschiedenis
|