|
witam śpiochy w końcu coś miłego mnie spotkało 😂 19h postu za mną plan min 26 H ale postaram się do tych 48 czuje się dobrze głowa trochę boli ale po nocy z nauką to raczej normalne.
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2911 kcal
|
Vet: 252,68g | Eiwit: 137,38g | Kolhy: 24,24g.
Ontbijt: Piątnica Serek Wiejski, Masło, Masło, Tarczyński Kabanosy z Indyka , Henryk Kania Kabanosy z Serem Cheddar. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|