Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2012
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3542 kcal
|
Vet: 84,60g | Eiwit: 264,46g | Kolhy: 426,45g.
Ontbijt: Batata Doce Cozida, Pão francês, Whey Protein ethika, Queijo tipo cottage, Leite em Pó Desnatado Molico. Lunch: Pão de queijo, Coxinha de frango, frita (salgadinho), Patinho Bovino, cozido, Batata Doce Cozida, Mexido. Diner: Albumina NaturOvos, Ovo, Whey Protein 3W, Caseina Probiotica, Batata Doce Cozida, Fígado de boi cru. Snacks/Andere: Mashed Potato, Dextrose Probiotica, Pão francês, Maltodextrina, Whey Protein 3W, Wickbold light bread integral. meer...
|
|
2684 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 6 uren, Bureauwerk - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|