Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2019
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
370 kcal
|
Vet: 13,09g | Eiwit: 21,57g | Kolhy: 37,84g.
Ontbijt: Coffee. Snacks/Andere: Kauai Dark Chocolate & Peanut Butter Protein Bar, Kauai Dark Chocolate & Peanut Butter Protein Bar, Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos, 7 Stars Energy Drink. meer...
|
|
2326 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|