Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2019
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 67,40g | Eiwit: 94,46g | Kolhy: 137,67g.
Ontbijt: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pão Integral, Clara de Ovo, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Contra-filé, Kibon Sorvete de Flocos, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Alho e Óleo. Diner: Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Andere: Piracanjuba Queijo Mussarela , Sadia Presunto Cozido Magro, Bauducco Torrada Integral (1). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ada.Ju's Gewicht Geschiedenis
|