|
Y ahora perdiendo mas agua...bajan los pliegues y se mantiene la masa muscular.
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2278 kcal
|
Vet: 116,21g | Eiwit: 169,56g | Kolhy: 143,68g.
Ontbijt: Frutexsa Nuez Mariposa, Soprole Protein +. Lunch: Chef Aceite Maravilla, Santa Isabel Bistec Lomo Liso, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Palta, Alacena Mayonesa. Diner: Cebollas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Zapallo Italiano, Alacena Mayonesa. Snacks/Andere: Daily Flan Sabor Vainilla, Daily Flan Sabor Vainilla, Soprole Protein +, Soprole Protein +, Manzana, Colun Yoghurt Griego Pro6. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ramon_Cornejo's Gewicht Geschiedenis
|