Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2019
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 78,37g | Eiwit: 115,28g | Kolhy: 72,79g.
Ontbijt: BSN Syntha-6 Strawberry Milkshake, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer. Lunch: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Great Value Egg Makers, Portabella Mushrooms, Cheese. Diner: Sour Cream, Fresh & Easy Pico De Gallo, Great Value Medium Black Olives, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mixed Salad Greens, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese. Snacks/Andere: Dried Prune, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Celery. meer...
|
|
2949 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
2010daddyo's Gewicht Geschiedenis
|