Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2019
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 115,47g | Eiwit: 66,19g | Kolhy: 45,08g.
Ontbijt: Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Deli Sliced Ham, Jimmy Dean Simple Scrambles Meat Lovers. Lunch: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Dole Chopped Salad Kit Sesame Asian. Diner: Red Table Wine, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Chili, HEB Beef Hot Dogs. Snacks/Andere: Cheddar Cheese, Calavo Avocado. meer...
|
|
3101 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
 Reacties
26 feb 19 door lid: jmb3450
|
|
|
I just needed to reset.. The weekends are the worst for me..I work hard during the week and have a buddy that holds me accountable but I get lazy on the weekend..I just need to keep at it and it will all start to fall into place again..
26 feb 19 door lid: redgirl1974
|
26 feb 19 door lid: liv001
|
26 feb 19 door lid: salmonriverrat
|
You have to get to a point where it is YOU keeping yourself accountable. You are the only one with a dog in this fight.
26 feb 19 door lid: Kenna Morton
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
redgirl1974's Gewicht Geschiedenis
|