Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2019
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1181 kcal
|
Vet: 48,07g | Eiwit: 59,19g | Kolhy: 139,73g.
Ontbijt: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tahu Kukus, Tempe, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Donat (Tawar), Emping Melinjo, Kacang Rebus. Diner: Nasi Merah, Nasi Putih. Snacks/Andere: Susu Kedelai, Apel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Atifn's Gewicht Geschiedenis
|