Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2019
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1576 kcal
|
Vet: 65,70g | Eiwit: 110,45g | Kolhy: 142,25g.
Ontbijt: Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сыр Плавленный Шоколадный, Простоквашино Сметана 15 % из Топленых Сливок, Крупно Хлопья Гречневые, Каждый День Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Свекла Вареная, Куриная Грудка Тушеная с Шампиньонами в Сметане, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Diner: Лакомо Сыр Плавленный Шоколадный, Каждый День Творог Обезжиренный, Ашан Сыр Российский 50%, Дары Мира Лаваш Тонкий, Куриная Грудка Тушеная с Шампиньонами в Сметане, Dolmio Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Кабачок Гриль. Snacks/Andere: Кофе Хауз Капучино Классический, Кампина Сливки 10%, Кофе, Голден Яблоко, Тандер Сыр Российский 50%, Кампина Сливки 10%, Кофе. meer...
|
|
1738 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chepusenok's Gewicht Geschiedenis
|