|
Finally broke through the 90's ... whoop whoop ...
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
839 kcal
|
Vet: 34,91g | Eiwit: 90,04g | Kolhy: 37,37g.
Ontbijt: Future Life Smart Food Strawberry. Lunch: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Extra Virgin Olive Oil, Vinegar, Onions, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Lettuce. Diner: Woolworths Barbeque Pork Belly Ribs, Steamed or Poached Haddock, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Lettuce, Vinegar. Snacks/Andere: Nature Valley Oats & Chocolate Crunchy Granola Bars. meer...
|
|
5212 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, TV Kijken - 9 uren, Autorijden - 1 uur, Fitbit - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Riske's Gewicht Geschiedenis
|