Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2019
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1854 kcal
|
Vet: 37,69g | Eiwit: 101,11g | Kolhy: 272,89g.
Ontbijt: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Sugar, Weetabix Oatibix, Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Warburtons Medium Sliced White Bread, Alpen Light Summer Fruits Bar, Satsuma, Granny Smith Apples. Diner: Muller Rice Original, White Rice, Iceland Szechuan Chicken. Snacks/Andere: McVitie's Gold Bar. meer...
|
|
2814 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|