hhhan06's Logboek, 27 feb 19

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2019
103,9 kg Tot nu toe verloren: 4,1 kg.    Nog te gaan: 13,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 27 februari 2019:
1803 kcal Vet: 111,25g | Eiwit: 100,58g | Kolhy: 105,45g.   Ontbijt: Susamlı Simit. Lunch: Yoğurt, Derya Ton Balığı, Zeytin, Beyaz Peynir, Lahana, Marul. Diner: Tutmaç Çorbası, Kuzu Eti. Snacks/Andere: Yer Fıstığı. meer...
3522 kcal Activiteit: Cardio - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,2 kg per week

49 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 45
Reacties 
Hasan tebrikler :)) 
27 feb 19 door lid: ayışığım
Teşekkürler Ayşe 👍😊 
27 feb 19 door lid: hhhan06
😳😳😳😳 
27 feb 19 door lid: eeylemcee
Ne öğrendim 1 ay boyunca her gün bi tane arttırmak şartı ile yani birşnci gün bir 30. Gün 30 çiğ pirinç üzerine 2 bardak ılık su aç karna yapınca kilo verdirtiyomuş... Öyle dedi zahide abla..  
27 feb 19 door lid: zeyno06.
Ondan sonra 30 dan veriye bire inene kadar yani iki ay sürücek... Öyle deneyin bi birinçten ne olucak dio zahide abla🙃 
27 feb 19 door lid: zeyno06.
Tebrik ederim hasan 🤗🙏 
27 feb 19 door lid: MeriihKartal1903🦅
Zeynom baktım netten hemen kadınlar kulubünde yapanlarda olmuş , Zahide Yetiş kilolu bir kadın değil mi?  
27 feb 19 door lid: eeylemcee
Sağolasın Merih 👍😊 
27 feb 19 door lid: hhhan06
Zeyno Allahtan prinç başına 2 bardak su dememiş 😊 
27 feb 19 door lid: hhhan06
Şükür namazına duralum hasan 😂 
27 feb 19 door lid: zeyno06.
Sen imam ol ben kamet getiririm 😊 
27 feb 19 door lid: hhhan06
Tamam öyle yaparız 😅 
27 feb 19 door lid: zeyno06.
Bişey söylicem hadan sen benim msjımı mı sildin yoksa unutkanlığım bu dereceyemi geldi... Ben eylemime cvp yazdım yollamamışmuyım yoksa senmi sildin 🤔 
27 feb 19 door lid: zeyno06.
Hasan* 
27 feb 19 door lid: zeyno06.
Bende görünmez olduğumu düşünmüştüm Zeynom , yani kendi hayal dünyamda varım sadece sanıyordum. İyi ki adım geçti 😁 
27 feb 19 door lid: eeylemcee
Eylem yemin ediyorum yazdım🤗ama yollamamışım yada başkasınamı yazdım burdaki tv küçük die balık etli biribe benziyı die 😂 😂 😂 bunların hepsini yazmıştım  
27 feb 19 door lid: zeyno06.
Şu anda çok utandım 🙈 
27 feb 19 door lid: zeyno06.
Ne içirdiler akşam akşam sana zeyno 😊 
27 feb 19 door lid: hhhan06
Hasan valla bilmiyorum bu aralar aklımla tartıştık biraz beni terkedip gitti 😂 😂  
27 feb 19 door lid: zeyno06.
Nama diyordun şükür diyordun imam olup huşu içinde bizlere dua ettiriyordun zeyno hepsi yalan mıydı hee 😊 
27 feb 19 door lid: hhhan06

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


hhhan06's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.