Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2019
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 27,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1282 kcal
|
Vet: 29,30g | Eiwit: 114,09g | Kolhy: 144,85g.
Ontbijt: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Parmalat Молоко 0,5%, Artisana Кокосовое Масло, Гречка. Lunch: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Молодой Шпинат, Азбука Вкуса Осетр Горячего Копчения, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Треска Отварная. Diner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Andere: Братья Чебурашкины Творог 2%, Братья Чебурашкины Кефир 0,1%, Помело, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Hortex Клубника Замороженная. meer...
|
|
3293 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElenaChow's Gewicht Geschiedenis
|