Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2019
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1740 kcal
|
Vet: 45,15g | Eiwit: 135,38g | Kolhy: 203,56g.
Ontbijt: Lucerne 2% Milk, Quaker Steel Cut Oats (45g), Lucerne Fat Free Creamer, Unsweetened Frozen Blueberries, Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Silver Hills The Big 16, Smucker's No Sugar Added Wild Blueberry, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter. Lunch: Kirkland Signature Quinoa, President's Choice Organics Baby Spinach, Arugula Lettuce, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Diner: Butter (Salted) , Broccoli , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Mahi Mahi, Billy Bee Honey. Snacks/Andere: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Smart For Life Caramel Almond Protein Bar, Mann's Sugar Snap Peas, President's Choice Mini Roasted Garlic Hummus, Compliments Whole Baby Carrots. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crysie2's Gewicht Geschiedenis
|