|
Ура!!!! Новый рубеж! 57,9! Отлично! Ещё 4,5 кг скинуть бы)
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1604 kcal
|
Vet: 50,30g | Eiwit: 76,41g | Kolhy: 226,17g.
Ontbijt: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Nesquik Шоколадные Шарики, Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара. Lunch: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Seven Бифштекс Куриный, Рис Вареный. Diner: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Snacks/Andere: Healthy Food Сэндвич с Индейкой. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|