Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2008
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1043 kcal
|
Vet: 36,77g | Eiwit: 36,68g | Kolhy: 140,32g.
Ontbijt: water, quaker cinnamon roll oatmeal. Lunch: Honey Roasted Peanuts, water, cucumber, Wishbone Ranch. Diner: Diet Dr. Pepper, water, Sliced Ham, American Cheese 2%. Snacks/Andere: 100 Calorie Lorna Doone, Special K Chocolate bar, Wheat Thins Garden Vegetable, Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Laughing Cow Light Swiss, Grapes, Cantaloupe. meer...
|
|
2835 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|