Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2012
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4085 kcal
|
Vet: 140,76g | Eiwit: 443,91g | Kolhy: 236,67g.
Ontbijt: Whey Protein 3W, Feijão preto, cozido, Whey Protein ethika, Pão francês. Lunch: Gordura, Batata Doce Cozida, Pork Roast (Lean Only Eaten), Mexido. Diner: Chicken Heart, Patinho Bovino, cozido. Snacks/Andere: Queijo tipo cottage, Leite em Pó Desnatado Molico, Pão Integral Centeio Light, Coxinha de frango, frita (salgadinho), Pão de queijo. meer...
|
|
2602 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|