Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2019
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2726 kcal
|
Vet: 79,68g | Eiwit: 146,01g | Kolhy: 339,62g.
Ontbijt: Hacendado Plátano, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Prozis Apple Muffins, Prozis Zero Cookie Doble Chocolate. Lunch: Calvo Atún Claro al Natural, Mercadona Pan Integral, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Alubia Blanca. Diner: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Andere: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, MyProtein Palatinosa, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Kellogg's Rice Krispies, Boniato, Hacendado Arroz Basmati. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nando_884's Gewicht Geschiedenis
|