Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2019
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 48,89g | Eiwit: 107,02g | Kolhy: 110,28g.
Ontbijt: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Вареное Яйцо, Мёд, Гречка Отварная. Lunch: La Tourangelle Масло Авокадо, Семушка Миндаль Жареный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Мистраль Чечевица Красная, Треска Отварная. Diner: Кальмар Отварной, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Гриль. Snacks/Andere: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Parmalat Молоко 0,5%. meer...
|
|
2708 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElenaChow's Gewicht Geschiedenis
|