Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2019
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1759 kcal
|
Vet: 65,98g | Eiwit: 70,33g | Kolhy: 214,46g.
Ontbijt: Ideal Pan Integral Artesanal, Café, Colun Mantequilla sin Sal, PF Pechuga de Pavo Asada. Lunch: Durazno, Tomates, Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Cebollas, Palta Hass, Coliflor. Diner: Cerveza, JB Mostaza, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Tomates. Snacks/Andere: Score Energy Drink, Almendras, Ecovida Biscuit Quinoa. meer...
|
|
2602 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.ruz06's Gewicht Geschiedenis
|